FOREHAND SİDESPİN


Hareketin topsuz önden görünüşü
                  



Hareketin önden görünüşü
                  



Hareketin arkadan görünüşü
                  



Hareketin yandan görünüşü
                  



HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI
1-Ayaklar omuz genişliğinden daha fazla açık ve sol ayak sağ ayaktan bir adım öndedir.
2-Topspin’den farklı olarak vuruşa hazırlıkta kol sırta kadar geriye götürülür.
3-Böylece vücut ağırlığı bükük durumdaki sağ bacağa yüklenir.
4-Top aşağıya düşerken ve vücudun yanındayken dikey veya yarı kapalı biçimde tutulan raket hızlıca arka aşağıdan yukarıöne doğru daire veya elips çizecek şekilde hareket ettirilir.
5-Bu sırada vücut hem yükselir hem de sola doğru dönüş yapar.
6-Aynı zamanda vücut ağırlığı sağ bacaktan sol bacağa aktarılır.

1-Ayaklar omuz genişliğinden daha fazla açık,
2-Vuruş hazırlığı olarak sağ ayak aktif bir şekilde öne götürülür.
3-Vuruştan önce raket açık durumdadır.
4-Vücut ağırlığı sola bacağa ve dize doğru verilir.
5- Top aşağıya düşerken ve vücudun yanındayken dikey veya yarı kapalı biçimde tutulan raket hızlıca yukarı önden,sola aşağıya doğru çekilir.
6-Topa vuruş esnasında Raket ve bilek ve bükülü vücut aşağıdan yukarıya(soldan-sağa) doğru daire veya elips çizecek şekilde hareket ettirilir.(Banana)
7- Aynı zamanda vücut ağırlığı sol bacaktan sağ bacağa aktarılır.
--------------------------------------------------------------------