FOREHAND BLOK
Hareketin topsuz gösterimi
Hareketin önden görünüşü(yakın plan)
Hareketin önden görünüşü(uzak plan)
Hareketin önden görünüşü(yakın plan)
Hareketin arkadan görünüşü
HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI
1-Kol çok az geriye gider. Sadece rakete, gelen topla temas edecek şekilde pozisyon aldırmak gerekir.
2-Kolun hareketi dinamik blok haricinde yok sayılacak kadar azdır.
3-Blok yapmanın en önemli noktası topu geri göndermek için gelen topun hızını ve falsosunu kullanmaktır.
4-Topla temas top zıpladıktan hemen sonra yapılmalıdır.
5-Çabukluk önemlidir.Rakibinize tekrar atak yapması için zaman vermemek gereklidir.
6-Raketi sıkıca tutunuz ve topun rakete gömülüp yay gibi geri fırlamasını sağlayınız.
7-Temas sırasında raketi topun hızına göre biraz ileriye doğru hareket ettirmek gerekebilir.
8-Raket, hızlı toplarda az, yavaş toplarda ise biraz daha fazla ileriye doğru hareket ettirilmelidir.
9-Topla temastan önce kolun geri hareketi ve sonra da ileri hareketi olmamasına rağmen vuruş sonrasında takip hareketi yapmanız gerekir.
10-Raketi bilekten çevirerek ileriye doğru hareket ettiriniz.
BACKHAND BLOK
Blok sert bir vuruşu geri döndürmek için kullanılan bir vuruştur.
Topa Backhand blok yapmak ,backhand drive vuruşu yapmaktan daha kolaydır.
Bu yüzden ilk öğretilen vuruşların başında gelmelidir.
Hareketin topsuz görünüşü
Hareketin arkadan görünüşü
Hareketin yandan yakın plan görünüşü
Hareketin uzak plan yandan görünüşü
Hareketin karşıdan görünüşü
HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI
1-Kol küçük bir hareketle göğüs kafesine doğru geriye gider.
2-Raket, gelen topla temas edecek şekilde pozisyon almıştır.
3-Sağ ayak bir ayak boyu öndedir.
4-Vücut belden hafifçe masa doğru bükülüdür.
5-Topla temas top zıpladıktan hemen sonra yapılır.
6-Raket sıkıca tutulur ve topun rakete gömülüp yay gibi ileri fırlamasını sağlanır.
7-Temas sırasında raketi topun hızına göre biraz ileriye doğru hareket ettirmek gerekebilir.
8-Raket, hızlı toplarda az, yavaş toplarda ise biraz daha fazla ileriye doğru hareket ettirilmelidir.
9-Topla temastan önce takip hareketi yapılması gerekir.
10-Kol dirsekden 90 derecelik bir açı ile hamle yapar.
11-Raket bilekten çevirilerek ileriye doğru açılacak şekilde hareket açılım yapmalıdır.
MASA TENİSİ OKULU
1
218073 ziyaretçi 