FOREHAND LOB
Hareketin yandan görünüşü
Hareketin önden görünüşü
HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI
1-Oyuncu masadan uzakta hazır pozisyona yakın bir duruşta bekler.
2-Topu raketin forehand tarafı ile salıncak sallayışı biçiminde göndermek üzere hazırlanır.
3-Savunma yapmak üzere hazırlanırken ayaklar aynı hizada bekler.
4-Eğer hücum yapacak ise sol baçak sağ ayaktan bir adım önde pozisyonunu alır.
5-Oyuncunun başı ve vücudu sağ bacak üzerine doğru yana yatırılır.Topa müdahele edecek kol vücudunun önünde raket karşıya bakacak şekilde açıktır.
6-Raketin açık duruşu topla buluşmayı kolaylaştıracak şekildedir.
7-Raket ileriye ve yukarıya doğru taşınır.
8-Raket ile ön kolun yüksek hızla topa vuruşundan vücut yavaş yavaş doğrulmaya başlar.
9-Bacaklar bu anda oyuncuyu yukarıya doğru itmeye devam eder ve vücut dik konuma gelir.
10-Sol kol bu arada dengeyi sağlamak üzere hareketi tamamladıktan sonra dengeli bir şekilde pozisyonunu alır.
11-Kol topa vururken 45 derecelik bir açı ile hareket eder.
12-Oyuncu dik vücut konumuna geldikten sonra topu gidişini izler.
13-Top masaya değerken lob yapan oyuncu bir sonraki topun sahasının neresine geleceğini tahmin ederek hareketli bekler.
BACKHAND LOB
Hareketin yandan görünüşü
Hareketin önden görünüşü
HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI
1-Oyuncu masadan uzakta hazır pozisyona yakın bir duruşta bekler.
2-Topu raketin backhand tarafı ile salıncak sallayışı biçiminde göndermek üzere hazırlanır.
3-Savunma yapmak üzere hazırlanırken ayaklar aynı hizada bekler.
4-Eğer hücum yapacak ise sağ baçak sol ayaktan bir adım önde pozisyonunu alır.
5-Oyuncunun başı ve vücudu sol bacak üzerine doğru yana yatırılır.Topa müdahele edecek kol vücudunun önünde raket karşıya bakacak şekilde açıktır.
6-Raketin açık duruşu topla buluşmayı kolaylaştıracak şekildedir.
7-Raket ileriye ve yukarıya doğru taşınır.
8-Raket ile ön kolun yüksek hızla topa vuruşundan vücut yavaş yavaş doğrulmaya başlar.
9-Bacaklar bu anda oyuncuyu yukarıya doğru itmeye devam eder ve vücut dik konuma gelir.
10-Sol kol bu arada dengeyi sağlamak üzere hareketi tamamladıktan sonra dengeli bir şekilde pozisyonunu alır.
11-Kol topa vururken 45 derecelik bir açı ile hareket eder.
12-Oyuncu dik vücut konumuna geldikten sonra topu gidişini izler.
13-Top masaya değerken lob yapan oyuncu bir sonraki topun sahasının neresine geleceğini tahmin ederek hareketli bekler.
|
MASA TENİSİ OKULU
1
218058 ziyaretçi 