MASA TENİSİ OKULU
  Forehand Lob
 

FOREHAND LOB


Hareketin yandan görünüşü
                    



Hareketin önden görünüşü
                     



HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI

 

1-Oyuncu masadan uzakta hazır pozisyona yakın bir duruşta bekler.

2-Topu raketin forehand tarafı ile salıncak sallayışı biçiminde göndermek üzere hazırlanır.

3-Savunma yapmak üzere hazırlanırken ayaklar aynı hizada bekler.

4-Eğer hücum yapacak ise sol baçak sağ ayaktan bir adım önde pozisyonunu alır.

5-Oyuncunun başı ve vücudu sağ bacak üzerine doğru yana yatırılır.Topa müdahele edecek kol vücudunun önünde raket karşıya bakacak şekilde açıktır.

6-Raketin açık duruşu topla buluşmayı kolaylaştıracak şekildedir.

7-Raket ileriye ve yukarıya doğru taşınır.

8-Raket ile ön kolun yüksek hızla topa vuruşundan vücut yavaş yavaş doğrulmaya başlar.

9-Bacaklar bu anda oyuncuyu yukarıya doğru itmeye devam eder ve vücut dik konuma gelir.

10-Sol kol bu arada dengeyi sağlamak üzere hareketi tamamladıktan sonra dengeli bir şekilde pozisyonunu alır.

11-Kol topa vururken 45 derecelik bir açı ile hareket eder.

12-Oyuncu dik vücut konumuna geldikten sonra topu gidişini izler.

13-Top masaya değerken lob yapan oyuncu bir sonraki topun sahasının neresine geleceğini tahmin ederek hareketli bekler.
 
 
 
  Bugüne kadar ( 149335 ziyaretçi ) sitemizi incelemiştir.