MASA TENİSİ OKULU
  Backhand Chop
 

BACKHAND CHOP


Hareketin topsuz önden görünüşü
                



Hareketin önden yakın plan görünüşü
                



Hareketin yandan görünüşü
                



Hareketin arkadan görünüşü
                



Hareketin önden uzak plan görünüşü
                



HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI

1-Ayak uçları aynı hizada hazır pozisyonunda beklenir.

2-Karşıdan topun gelişine göre sol ayak geriye bir adım çeilmeye başlanır.

3-Aynı anda omuv ve kol sola doğru dönmeye başlarken dirsek üst kol ile 90 derecelik bir açıya gelmiştir.

4-Raket yavaşça sol kulağa doğru yukarı çekilirken raket masaya 45 derecelik bir açıdadır.

5-Dizler bu arada bükülü pozisyonunu almıştır.

6-Raket topa temas etmek üzere masaya yatay bir açı indirilir.

7-Buluşma esnasında bilek kesinlikle bükülmez.

8-Belden ve dizlerden hafif bir yaylanma yapılarak top karşı alana gönderilir.

9-Hareket tamamlanır tamamlanmaz vücut hemen bir sonraki hareket için pozisyonunu alır.

 
  Bugüne kadar ( 145937 ziyaretçi ) sitemizi incelemiştir.