MASA TENİSİ OKULU
  BACKHAND TOPSPİN
 

BACKHAND TOPSPİN

Hareketin topsuz önden görünüşü

                 




Hareketin yandan görünüşü

                 




Hareketin önden yakın plan görünüşü
                 




Hareketin topsuz yandan görünüşü
                 




Hareketin arkadan görünüşü
                 




HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI

1-Ayaklar omuz genişliğinde açık, sağ ayak sol ayaktan yarım adım kadar öndedir.
 
2-Vuruşa hazırlanırken vücud sola doğru döner.
 
3-Kol arka aşağıya götürülürken dizler bükülür.
 
4-Topa temas etme,düşüş devresinde;vücudun önündeyken raket yarı kapalı bir şekilde çok süratli ve uzun bir hareketle aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirilir.
 
5-Bu sırada dizler gergin duruma getirilirken vücut ağırlığı öndeki ayağa doğru aktarılır.

 
  Bugüne kadar ( 147933 ziyaretçi ) sitemizi incelemiştir.