MASA TENİSİ OKULU
  BACKHAND LOOP
 


                                BACKHAND LOOP

Hareketin topsuz yapılışı
                              


Hareketin önden görünüşü
                            


Hareketin yandan görünüşü
                             



HAREKETİN TEORİK AÇIKLAMASI

Sporcu masaya 1-2 m. uzakta temel bekleme pozisyonunda durur.

1-Ayak parmak uçları aynı hizadadır.(Bazen sağ ayak önde olabilir)

2-Top masaya değerken omuz,alt kol ve el ,bel hizasına doğru hafifçe döndürülür.

3-Bu sırada dizler biraz bükülür.

4-Top düşmeye başlayınca (ki bu her zaman gözlenemez bile)vücut sola doğru dönüşünü tamamlamış olur.

5-Raket masaya kapalı bir açı ile(30-40 derece)topa vurur.
 
6-Bilek,alt kol ve ardından omuz ileri açılma yaparak hareketi devam ettirir.

7-Vuruş sırasında vücut ağırlığı sol bacaktan öndeki sağ bacağa aktarılarak hareket vücut ile desteklenmiş olur.


 
  Bugüne kadar ( 146662 ziyaretçi ) sitemizi incelemiştir.